生活ガイド

• 健康
  ・メキシコは沿岸部を除いて高地に位置しています。到着後は疲れやすくなりますので、体調管理に気をつけてください。
  ・メキシコは非常に乾燥しています。喉を痛めやすいので、手洗い・うがいを心がけてください。
  ・呼吸器疾患をお持ちの場合は、出発前に主治医にご相談されることをお勧めします。
  ・脱水症状にならないよう、水分摂取を心がけてください。ただし、水道水や屋台で販売しているボトル入り以外の飲料に関しては、細菌混入の恐れがあるので、摂取しないように気をつけてください。（詳細は飲食の項）
  ・メキシコ全域に渡って紫外線は非常に強力なので、日焼け止めを常用してください。特に日差しの強い日は帽子、サングラスなどを着用してください。
  ・入国に際して指定された予防接種はありませんが、破傷風、A型肝炎、B型肝炎の予防接種は推奨されています。
  ・犬に噛まれたり、サソリに刺された場合には、至急病院へ。犬の場合、狂犬病の恐れがあります。
  ・蚊を媒介とする疾病（マラリア、デング熱など）も多く見られます。蚊に刺されないよう注意してください。
  
  
• 飲食
  ・屋台の飲食店（タコス・トルタなど）は衛生状況の悪いものも多くあります。また生野菜や生焼けの料理は食中毒の原因になります。屋台での食事は控えてください。
  ・屋台のアイスクリーム（ニエベと呼ばれるシャーベット）やかき氷（ラスパーダ）には水道水を用いている場合もあり、食中毒の恐れがあります。飲食店などで用いられる飲料用の氷も同様です。不確かな場合は氷なしで注文してください。
  ・スーパーマーケットで購入した野菜も生食には適しません。サラダなどを作られる場合には、スーパーの野菜コーナーにある生野菜用消毒液を使用してください。
• 事故・怪我
  ・メキシコの運転は非常に荒いです。道路も舗装が悪い上に、信号機もあまりありません。また赤信号を無視する車両も多いです。方向指示器も出しませんし、出していても曲がるとは限りません。運転時はもちろん、歩行時も周囲の確認を入念に行なってください。
  ・歩道の舗装も非常に悪いです。穴や凹凸がたくさんあります。足下に気をつけて、なるべく履き慣れた靴を使用してください。女性でヒールを着用される方は特に気をつけてください。
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犯罪
・外務省からも勧告が出ている通り、メキシコでは犯罪が多発しています。身の回り品には十分に注意を払い、派手な身なりは控えるよう心がけてください。
・目の見えるところに貴金属類（時計、指輪、ブレスレット、ネックレス、ピアス、ブランド眼鏡など）を身につけていると犯罪の対象にされやすいです。移動時はカバンに入れるなど、身なりに気をつけてください